JUDÔ

JUDÔ Caminho da suavidade.  (Do Caminho - Ju suavidade)

Objetivo: minimo de esforço,  maximo de eficácia.

Luta aciclica e  internitente

Inventado pelo Mestre Jigoro Kano (1890). Fez analizes biomecânicas ultilizando principios de alavancas para desequilibrar o oponente.

Elementos Técnicos

Saudação – quedas – deslocamento – pegada – projeções – estrangulamento – chaves – imobilizações.

Competição

Masculino 05 minutos e feminino 04 minutos.

Em  caso de empate masculino mais 03 minutos e femino 02 minutos.

Golden scorre: É definido por bandeirada.

Repescagem, apenas entra quem chegou nas quartas de finais.

Pontuação

yuko – 0,25                           waza-ari – 0,5                        ippon – 1,0

Penalidades

1ª  advertência 

2ª  yuko 

3ª  waza-ari

4ª  ippon

Quedas

De costas -  Ippon        Sentado – waza-ari         De ombro – yuko.

Imobilização

15 segundos – yuko

20 segundos – waza-ari

Um total de 25 segundos – ippon